Ova stranica koristi kolačiće. Nastavkom pregleda stranice potvđujete da ste suglasni s našim korištenjem kolačića. Saznajte više ovdje »

Ažurirali smo naša Pravila zaštite osobnih podataka. Kliknite ovdje da biste ih pročitali.

Kako prepoznati suhu kožu

Print
dry_skin

Kako prepoznati suhu kožu

Suha koža smatra se tipom, baš kao i kod masne, normalne i kombinirane kože. Suha kože na svojoj površini gotovo da nema ulja. Stanje suhe kože može se poboljšati ili pogoršati uslijed unutarnjih i vanjskih čimbenika kao što su vremenski uvjeti, godišnje doba, način njege kože i još mnoštvo drugih. Osobe sa suhom kožom obično na površini kože mjestimično imaju vidljivo ljuštenje kože. Obično su osjetljivi na ekstremne temperature, a tanke crte i bore su primjetnije na njihovoj koži. Dobra strana suhe kože je da je obično manje sklona prištićima od masne kože.

Ako imate suhu kožu, svakako trebate odabrati sredstvo za čišćenje kože lica namijenjeno suhoj koži, kako biste koži osigurali toliko potrebnu vlažnost. Bilo bi dobro da uz dnevnu i noćnu hidratantnu kremu koristite i serum za lice koji će dodatno nahraniti vašu suhu kožu. Jasno, trebali biste osigurati hidrataciju za čitavo tijelo tako što ćete odmah nakon kupanja ili tuširanja, dok je koža još vlažna, nanijeti hranjivi losion za tijelo. Kod suhe kože dobra je vijest da možete ublažiti simptome suhoće, pa vaša koža može uvijek izgledati fantastično.

Uzroci dehidracije kože

Dehidracija je stanje koje može pogoditi svaki tip kože. Drugim riječima, svačija koža može dehidrirati. Dehidracija kože posljedica je stanja u kojem organizam treba vlagu iznutra i izvana. Kao što često ističe Herbalifeova stručnjakinja za prehranu Susan Bowerman, većini ljudi potrebno je 8-12 šalica tekućine dnevno (otprilike 2–3 litre). No, potrebe za vlagom nisu iste kod svih ljudi i ovise o životnoj dobi, spolu i aktivnostima kojima se bave.

Znakovi dehidracije kože načelno su prilično slični simptomima koje primjećujete kada 'izgorite' na suncu. Do dehidracije kože može doći u svako doba godine, a često se stanje pogorša uslijed vremenskih uvjeta, klimatizacije, grijanja, vjetra, kupanja ili saune i – jasno – našeg načina života.  Još jedna stvar na koju trebamo paziti je što stavljamo na kožu. Korištenje proizvoda za njegu kože koji sadrže mnogo grubih i iritirajućih sastojaka ili koji nisu dermatološki ispitani može dodatno pogoršati stanje kože.

Što, dakle, možemo učiniti? Svakako moramo paziti na dobru hidrataciju tijela tako što ćemo piti mnogo vode. Pazite što unosite u tijelo i nanosite na kožu. Redovito čistite i njegujte kožu svakog jutra i svake večeri. Odaberite proizvode koji sadrže hidratantne sastojke poput aloje vere, kako biste koži osigurali toliko potrebnu vlažnost. Kada birate sredstva za čišćenje kože lica i tijela, odaberite ona koja ne sadrže sulfate, jer će biti mnogo nježnija za kožu. I obavezno nanesite hidratantni losion ili kremu od glave do pete, kako bi vam koža ostala hidratizirana čitavog dana. Ako su vaši simptomi suhe kože posebno teški, možda biste mogli razmisliti o ovlaživaču zraka koji ispušta toplu maglicu, kako biste povećali vlažnost zraka u domu ili u uredu.

Ako svom tijelu osigurate stalnu hidrataciju iznutra i izvana, vaša će koža izgledati zdravo i mladenački. Vašoj koži treba zdrava prehrana i svakodnevna njega. Upamtite, najzdravija koža uvijek je najljepša.



hr-HR | 14.12.2018. 5:44:36 | NAMP2HLASPX04