Ova stranica koristi kolačiće. Nastavkom pregleda stranice potvđujete da ste suglasni s našim korištenjem kolačića. Saznajte više ovdje »

Ažurirali smo naša Pravila zaštite osobnih podataka. Kliknite ovdje da biste ih pročitali.

Kako se jednostavno osjećati lijepima

Print
feelBeautiful

Bitno je samopouzdanje

Možda zvuči kao kliše, no osnovni preduvjet da se osjećate lijepo je vaše samopouzdanje. Upravo je samopouzdanje razlog zašto neki ljudi uvijek uspijevaju biti u središtu pozornosti – bez obzira kako izgledaju. To je nešto što možete iskoristiti u svoju korist. Ako želite izgledati lijepo, morate se i ponašati u skladu s time. Zato se riješite negativnih misli i počnite misliti pozitivno čitavog dana. Usredotočite se na ono što najviše volite kod sebe i odbacite svaku negativnu misao o svojem izgledu.

Osmijeh

Još jedan način da izgledate lijepo i da si momentalno popravite raspoloženje je osmijeh. Ne vjerujete mi? Pokušajte se jednostavno smiješiti, čak i ako vam nije do osmijeha. Kako se osjećate? Osim što osmijeh podiže raspoloženje, kaže se da osoba koja se osmjehuje izgleda lijepo i osjeća se lijepo. Osobu koja se smiješi ljudi smatraju privlačnijom. Postoji li jednostavniji recept za bolji izgled?


Prestanite uspoređivati

Prestanite uspoređivati

Često upadnemo u zamku uspoređivanja s drugima i procjenjivanja koliko smo bolji ili lošiji od drugih, no to ne doprinosi našem samopouzdanju. Svatko od nas je jedinstven i svatko od nas ima nešto pozitivno što drugi misle da nemaju. Da biste se osjećali lijepima, najbolje je gledati na sebe kao pojedinca, a ne kao osobu koja se uspoređuje s drugima.

Iskušajte nov izgled

Ponekad zapadnemo u kolotečinu i zato se možda ne osjećamo lijepima. Zašto ne biste nešto promijenili i usput se zabavili? Promjena izgleda sa sobom donosi uzbuđenje i ono drugačije što vam je potrebno da se otrgnete rutini, kako biste se opet osjećali lijepima. Ponekad će biti dovoljno promijeniti frizuru, način odijevanja ili šminku.

Susretala sam ljude koji su zapeli u prošlosti jer ne žele ili nemaju hrabrosti nešto promijeniti. No, živimo u modernom svijetu i važno je držati korak s vremenom. Odaberite stil koji vam odgovora i povremeno ga osvježite novom bojom kose ili odjeće, novom frizurom ili drugačijim krojem odjeće. Ako znate da dobro izgledate, imat ćete više samopouzdanja i tako ćete stvarno biti lijepi.

Pazite na držanje

Iz načina kako sjedite i stojite može se očitati mnogo o tome što mislite o sebi. Osobe s dobrim držanjem svojim govorom tijela svijetu šalju poruku da se osjećaju sigurno i prekrasno.  Čak i ako se ne osjećate lijepima, ako sjedite ili stojite uspravno i zabačenih ramena, zračit ćete samopouzdanjem. Uvijek kada primijetite da ste se pogrbili, potrudite se ispraviti držanje. Pravilno držanje donosi vam smirenost, te ćete se osjećati sigurnijima i možda čak ljepšima.

Priuštite si

Ponekad će biti dovoljno da se malo posvetite sebi i osjećat ćete se ljepšima. Ako ste umorni, pod stresom ili tjeskobni, vjerojatno se nećete osjećati najljepšima. Probajte odahnuti – bilo jedan sat ili cijeli jedan dan – i ponovo naći svoju ravnotežu. Ako ste opušteni, vjerojatnije je da ćete imati pozitivan stav prema sebi. Možete pokušati s nekim oblikom opuštanja – to može biti poslijepodnevna šetnja parkom (jasno, zaštitite kožu od sunca) ili posjet frizeru/kozmetičaru ili kupovina nove garderobe. Meni osobno najdraži je posjet frizeru – dobra frizura pokazala se najboljim rješenjem kada se ne osjećam lijepom.

Napisala stručnjakinja za ljepotu Jacquie Carter. Jacquie je direktorica Prehrane izvana u Herbalifeu.



hr-HR | 14.12.2018. 5:44:15 | NAMP2HLASPX04