Ova stranica koristi kolačiće. Nastavkom pregleda stranice potvđujete da ste suglasni s našim korištenjem kolačića. Saznajte više ovdje »

Ažurirali smo naša Pravila zaštite osobnih podataka. Kliknite ovdje da biste ih pročitali.

Topla salata od kukuruza i tikvice

Print
recipes-healthy-food

Sastojci:

  • 2 jušne žlice maslinovog ulja
  • 2 šalice zrnja kukuruza
  • 2 žute tikvice prerezane po pola i narezane na tanke ploške
  • 150 g žutih cherry rajčica prerezanih po pola
  • 1 jušna žlica balzamičnog octa ili crvenog vinskog octa
  • 1 jušna žlica sušenog bosiljka
  • sol i papar prema ukusu
  • češnjak, po želji

Priprema:

U posudi srednje veličine zagrijte maslinovo ulje zagrijte na srednje visokoj temperaturi. Kada se ulje zagrije, dodajte zrna kukuruza i ploške tikvice. Pirjajte dok povrće ne omekša, ali još ostane čvrsto. Prebacite u zdjelu za salatu, dodajte rajčice, ocat, bosiljak, sol i papar i dobro promiješajte.

Analiza hranjivih vrijednosti jedne porcije:

KalorijeProteiniMastiUgljikohidrati
Vlakna
1403 g8 g17 g2 g


hr-HR | 22.10.2018. 19:11:57 | NAMP2HLASPX04